

Dicas de atividades físicas para praticar nas melhores praias do Rio de Janeiro
De caminhadas tranquilas a escaladas, da natação à pedalada, a orla da capital fluminense oferece várias opções para a prática de exercícios ao ar livre. Confira!
Ipanema: academia a céu aberto, de frente para o mar
Copacabana: natação no mar e circuito HIT
Leblon: pedalada à beira-mar todos os dias
Praia Vermelha – Urca: caminhada tranquila e escalada radical
Praia do Pepê – Barra da Tijuca: point dos esportes na terra e no mar
Treinos na areia
Stand Up Paddle